Рустам Равильевич Миноваров

Образование: Диплом FPA — Ассоциация профессионалов фитнеса.

Направления:
— Персональный тренер
— Диетолог
— Персональный тренер по боксу и кикбоксингу
— Кандидат в Мастера спорта (КМС)

Специализация:
— Реабилитационный фитнес
— Тренировки с использованием собственного тела для развития координации, ловкости и силы, а также снижения жировой массы и набора мышечной массы
— Коррекция фигуры
— Контроль питания и разработка индивидуального рациона для клиентов
— Тренировки по стретчингу и работа с клиентами, имеющими легкую форму остеопороза, остеохондроза, гастрита, грыж и протрузий.

Опыт работы:
— 5 лет работы в качестве персонального тренера
— Личный опыт тренировок — 9 лет.

О себе:
Я всегда любил спорт, но не всегда мог им заниматься, так как с детства и был окружён женской любовью и воспитывался тремя женщинами, это моя мама, моя тётя и моя бабушка.
Разумеется к 20 годам я весил примерно 116−120 килограммов, всё так и оставалось бы не неизменным если бы я не пошёл в армию. Армия дала мне закалку духа и здоровья. Там же начал знакомство со спортом, научился подтягиваться и многое, многое другое. После армии я весил где-то 105 кг.
Я был наполнен тонной энтузиазма и решительностью связать свою жизнь со спортом что и случилось. Первое куда я пошёл это был бокс. Получив разряд кандидата в мастера спорта я не остановился на этом. Я хотел большего! Я хотел помогать людям, которые так же как я стеснялись своего тела и боялись надеть обтягивающую одежду.
Но у меня не было соответствующих знаний и умений, только желание!
Я пошёл черпать знания в FPA это школа тренеров лучшая в России. Преподаватели из Ассоциации профессионалов фитнеса дали мне фундаментальные знания в области биомеханики, анатомии и физиологии!
Так реализовав себя фитнес тренером я уже помог очень и очень многим женщинам и мужчинам включая себя, на данный момент мой вес составляет 80 килограммов и форма радует глаз.