- О специалисте
- Услуги и цены
- Отзывы 21
Яна Андреевна Шульгина
Была в сети вчера в 22:295,021 отзыв
Очень хвалят
Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
Регион
Москва
Выезд к клиенту
Москва и область
Работает дистанционно
Тренер из Москвы
О себе
Я врач терапевт, нутрициолог, персональный тренер. Я прошла множество дополнительных курсов, семинаров по своей специальности, а также дополнительное обучение по работе с людьми страдающими РПП.
Являюсь членом Международной Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью.
Все мои дипломы/сертификаты можно проверить, все выложено в профиле.
Чем я могу помочь?
В первую очередь, я помогаю восстановить здоровье через изменения рациона и пищевых привычек.
Со мной вы НЕ БУДЕТЕ: ГОЛОДАТЬ и всячески ИСТОЩАТЬ свой организм. Я не провожу голодания, чистки и т. д.Только за адекватный подход.
▪В начале работы каждый клиент проходит подробное анкетирование, откуда я узнаю: различные заболевание, аллергии, пищевые непереносимости и т. д.
▪Я имею полное право назначать при необходимости анализы и расшифровывать их.
Как может строиться работа?
✔Разовая консультация (1ч): сбор анамнеза, разбор пищевого дневника, коррекция; составление рекомендаций и т. д.
✔Составление индивидуальной программы питания (на 1 мес). В программе расписано меню, даны все рецепты, а также доп.рекомендации. Бесплатные сборники, полезный материал.
Связь со мной 1 раз в неделю по понедельникам.
✔Индивидуальное ведение в течение месяца.
Первичное консультирование. Рекомендации.
Коррекция вашего рациона КАЖДЫЙ ДЕНЬ в течение 1 месяца. Вы присылаете мне фото ваших тарелок, я разбираю и комментирую каждый ваш прием пищи.
- Бесплатные сборники, полезный материал.
✔Подбор БАДов.
Сбор анамнеза, рекомендации. Подбор конкретных БАДов (с дозировкой и временем приема).
✔Составление программы тренировок (1 мес)
Образование
ФГАОУ ВО «Российский национальный исследовательский медицинский университет им. Н.И. Пирогова», лечебное дело2016–2022 гг.
Подтверждено документомМежрегиональный центр непрерывного медицинского и фармацевтического образования, повышение квалификации по специальности:
«Нутрициолог», основы нутрициологии2020 г.
Подтверждено документомАНО ДПО Национальный исследовательский институт дополнительного образования и профессионального обучения, повышение квалификации «Спортивная диетология и нутрициология»2020 г.
Подтверждено документомФедерация бодибилдинга России, колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, квалификация — инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры2021 г.
Подтверждено документомЧастное образовательное учреждение «Центр дополнительного профессионального образования, ДПП и ПП», фитнес-тренер2022 г.
Подтверждено документомООО «Межрегиональный центр непрерывного медицинского и фармацевтического образования», повышение квалификации «Основы нутрициологии при беременности и кормлении грудью»2022 г.
Подтверждено документомАНО «НИИДПО» Межрегиональный центр непрерывного медицинского и фармацевтического образования, обучение по программе «Особенности психологического консультирования случаев нарушения пищевого поведения в подростковом и взрослом возрасте»с 2022 г. (2 года)
Подтверждено документомPro-fitness, семинар «Тренировки с беременными. Восстановление»2022 г.
Подтверждено документомPro-fitness, семинар «Коррекция стопы, тазобедренного и коленного суставов инструментами кинезиологии»2023 г.
Подтверждено документомEuropean University of Longevity, Evidence-based Nutritional supplement therapy NUTRIGEEKS2024 г.
Подтверждено документомАНО ДПО «Институт прикладной психологии в социальной сфере», обучение по программе «Расстройства пищевого поведения: стратегии работы психолога-консультанта»2024 г.
Подтверждено документом«Детское питание и физическое здоровье» АСИЗ им.Профессора А.П. Доброславина2024 г.
Опыт
Фитнес СССР, спортивный врач2021–2022 гг.
Культура здоровья, нутрициолог2021 г.
ГБУЗ Балашихинская ЦРБ Поликлиника 3, участковый терапевтс 2022 г. (2 года)
На сервисе с августа 2021 г. (3 года)
Подтверждено Профи.руДостижения
Национальный исследовательский институт дополнительного образования и профессионального обучения, сертификат «Спортивная диетология и нутрициология»2020 г.
Подтверждено документомМежрегиональный центр непрерывного медицинского и фармацевтического образования, справка о периоде обучения по программе «Основы нутрициологии», квалификация — нутрициолог2020 г.
Подтверждено документомСертификат Pro-fitness, рациональное питание в практике фитнес-тренера2021 г.
Подтверждено документомBBalance, certificate comprehensive aproach to weight loss by kinesio and cross taping2021 г.
Подтверждено документомPro-fitness, функциональный тренинг2021 г.
Подтверждено документомPro-fitness, стретчинг2021 г.
Подтверждено документомPro-fitness, женское здоровье2021 г.
Подтверждено документомPro-fitness, тренировки при травмах и заболеваниях2021 г.
Подтверждено документомZND, сертификат «Коррекция осанки»2021 г.
Подтверждено документомФедерация бодибилдинга имени Бена Вейдера, постуральный фитнес, диагностика и коррекция осанки2021 г.
Подтверждено документомФедерация бодибилдинга России, колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдена, ожирение — успех лечения зависит от многих2021 г.
Подтверждено документомФедерация бодибилдинга России, колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдена, миофасциальный фитнес2021 г.
Подтверждено документомPro-fitness, послеродовое восстановление2022 г.
Подтверждено документомДополнительная информация
Член Международной ассоциации нутрициологов и коучей по здоровьюс 2024 г.
Альбомы3
Отчеты (рацион)
23 фотографии
Пример программ питания
5 фотографий
Результаты
20 фотографий
Фотографии52
Документы и сертификаты26
Услуги и цены
–30%
При покупке программы питания на месяц, предоставляю 30% на программу тренировок.Онлайн тренировка | 1500 ₽/ч |
| 2000–6000 ₽/ч | |
Консультация с составлением рекомендаций | 3500 ₽/ч |
Составление тренировочной программы на месяц. | 3000 ₽/ч |
Онлайн тренировка | 1500 ₽/ч |
Составление программы тренировок (длительность месяц); Составление тренировочного плана на несколько 3 месяца 5000р | 3000 ₽/усл. |
Очень хвалят
Такую отметку получают опытные специалисты с лучшими отзывами
Отзывы 215,0
5
4
3
2
1
21
0
0
0
0
Сначала новые
Марика
Нутрициология
Хочу поделиться своим опытом работы с Яной.
Я обратилась к Яне, с сильным расстройством пищеварения после работы с другим нутрициологм, и была уже просто в отчаянье, потому что даже врачи не смогли помочь,точнее они только вредили, ставя диагнозы которых не существует.
Яна составила для меня идеальное меню, которое было сделано по моим симптомам.
Была очень чуткой и внимательной к моим пожеланиям,подобрала витамины и добавки, а также оказывала огромную моральную поддержку. Прислала различные дневники наблюдений,и видео,которые объясняли многие причины переедания.
Она очень подробно расшифровала мои анализы и подобрала самые подходящие тренировки. За неделю мои проблемы с желудком ушли. А за месяц работы с ней я сбросила 4 кг и ушло 3 см в объемах!
Меню, которое Яна разработала, просто шедевр: всё прекрасно оформлено с картинками, очень удобно и аппетитно. После работы с ней,сделала для себя вывод,что нужно выбирать нутрициолога только с мед. образованием,который разбирается и в доказательном подходе,и в интегративном.
Я очень довольна ее работой и своими результатами !
Рекомендую Яну всем, кто хочет наладить свое питание и улучшить здоровье!
Я обратилась к Яне, с сильным расстройством пищеварения после работы с другим нутрициологм, и была уже просто в отчаянье, потому что даже врачи не смогли помочь,точнее они только вредили, ставя диагнозы которых не существует.
Яна составила для меня идеальное меню, которое было сделано по моим симптомам.
Была очень чуткой и внимательной к моим пожеланиям,подобрала витамины и добавки, а также оказывала огромную моральную поддержку. Прислала различные дневники наблюдений,и видео,которые объясняли многие причины переедания.
Она очень подробно расшифровала мои анализы и подобрала самые подходящие тренировки. За неделю мои проблемы с желудком ушли. А за месяц работы с ней я сбросила 4 кг и ушло 3 см в объемах!
Меню, которое Яна разработала, просто шедевр: всё прекрасно оформлено с картинками, очень удобно и аппетитно. После работы с ней,сделала для себя вывод,что нужно выбирать нутрициолога только с мед. образованием,который разбирается и в доказательном подходе,и в интегративном.
Я очень довольна ее работой и своими результатами !
Рекомендую Яну всем, кто хочет наладить свое питание и улучшить здоровье!
Стоимость работ
7000 ₽
Мэгги
Диетология
Яна прекрасный специалист, советую👍
Наталья
Нутрициология
Яна,прежде чем проводить консультацию, попросила меня заполнить опросник. На основании этого проводила консультацию, достаточно подробно, в течение 2 часов. Затем были назначены анализы и уже после этого еще одна консультация. Затем были сделаны назначения. Стараюсь следовать ее рекомендациям. Вздутия живота уменьшилось,боли в районе желчного значительно уменьшились. Благодарю доктора. Для меня важно,чтобы нутрициолог имел высшее медицинское образование.
Стоимость работ
3000 ₽Михаил
Пять с плюсом
Диетология
Консультация со специалистом понравилась.
До этого не было четкого представления, как выстроить свою работу, что менять, что есть и т.д.
Обсудили мой рацион, режим, как расчитывать кбжу и менять в динамике, еще нужен ли спортпит
Яна посмотрела мой тренировочный план,внесла корректировки и рассказала, как увеличивать рабочий вес для моей цели.
Очень доволен,спасибо
До этого не было четкого представления, как выстроить свою работу, что менять, что есть и т.д.
Обсудили мой рацион, режим, как расчитывать кбжу и менять в динамике, еще нужен ли спортпит
Яна посмотрела мой тренировочный план,внесла корректировки и рассказала, как увеличивать рабочий вес для моей цели.
Очень доволен,спасибо
Стоимость работ
3500 ₽Анастасия
Нутрициология
Специалист хорошо понимает, что нужно делать, чтобы достичь поставленной цели. Я не могла похудеть пол года, а за 2 недели работы с Яной похудела на 2 кг (при этом в рационе остались вкусняшки).
Стоимость работ
4000 ₽Светлана
Нутрициология
Яна работа с Вами - это эстетика.
Грамотный, внимательный специалист. Интересуется самочувствием, подробно отвечает на все интересующиеся вопросы и дает рекомендации.
Доводит свою работу до конца, полное сопровождение.
Я в определенный период сдалась/сорвалась, так Яна очень тонко и чутко поддерживала, писала мотивационные сообщение.
——
Отдельно хочется отметить раздаточный материал 👍👍👍
🫶🏻🫶🏻🫶🏻
Грамотный, внимательный специалист. Интересуется самочувствием, подробно отвечает на все интересующиеся вопросы и дает рекомендации.
Доводит свою работу до конца, полное сопровождение.
Я в определенный период сдалась/сорвалась, так Яна очень тонко и чутко поддерживала, писала мотивационные сообщение.
——
Отдельно хочется отметить раздаточный материал 👍👍👍
🫶🏻🫶🏻🫶🏻
Маргарита
Нутрициология
Работа с Яной понравилась. Очень тактичный специалист, мягко ведущий к намеченной цели!
Стоимость работ
7000 ₽Анастасия
Фитнес
Очень понравился комплексный подход, ответы на вопросы, консультации!
Карина
Диетология
В общем и целом специалист хороший, но мои надежды накормить детей не оправдались
Стоимость работ
10000 ₽
Ирина
Диетология
Яна Шульгина очень грамотный специалист по питанию, умеющий мотивировать клиента. Я была удовлетворена результатом. Её цель- научить человека правильно питаться без подсчёта калорий.
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».