Ольга Владимировна Власенко

✅Вы интересуетесь тренировками для здоровой спины и красивой осанки?!
✅У вас есть грыжи, протрузии, остеохондроз и другие пугающие вас диагнозы и вы боитесь себе навредить, избегая любого движения?!
✅Хотите жить без боли в спине, прекрасно себя чувствовать и всегда оставаться в хорошем настроении?

☝🏼Тогда именно Я смогу вам помочь.
Результат работы со мной виден уже на 1 занятии.
​
Я Ольга Власенко — тренер с медицинским образованием и опытом более 10 лет в направлении РЕАБИЛИТАЦИЯ.

📌Веду ОЧНЫЕ персональные и групповые занятия в Москве, а также персонально занимаюсь ОНЛАЙН из любой точки мира.

📌Моя деятельность — ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

📌Мой главный девиз: НЕ НАВРЕДИ!
А главная задача — научить человека понимать и слышать своё тело, чтобы не было страха движения и было понимание «что и для чего делать».

📌На своих занятиях я всегда сочетаю такие направления, как:
-ЛФК
-суставная и дыхательная гимнастика
-безопасный стрейтчинг (растяжка)
-элементы пилатеса и йоги
-домашний фитнес с посильным отягощением (эспандеры, гантельки)
-мио-фасциальный релиз и самомассаж
-3D упражнения и слинги в движении
-элементы Фельденкрайз

📌С чем я работаю?!
-КОРРЕКЦИЯ ОСАНКИ и ЛФК
при заболеваниях позвоночника (грыжи, протрузии, сколиоз, кифоз, гиперлордоз, остеохондроз и пр.) и суставов (артриты, артрозы и пр.);

-ВОССТАНОВЛЕНИЕ
после травм и операций,
постинсультных состояний (парезы, параличи);

-ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА
для беременных и пожилых

-РАСТЯЖКА
в том числе при ДЦП

⭐️Индивидуальный подход и достижение результатов в работе с клиентом — мой главный приоритет, а тысячи довольных клиентов — признак профессионализма и доверия.