- О специалисте
- Фото
- Услуги и цены
- Отзывы 11
Ольга Владимировна Власенко
Была в сети больше недели назадМы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
О себе
✅Вы интересуетесь тренировками для здоровой спины и красивой осанки?!
✅У вас есть грыжи, протрузии, остеохондроз и другие пугающие вас диагнозы и вы боитесь себе навредить, избегая любого движения?!
✅Хотите жить без боли в спине, прекрасно себя чувствовать и всегда оставаться в хорошем настроении?
☝🏼Тогда именно Я смогу вам помочь.
Результат работы со мной виден уже на 1 занятии.
Я Ольга Власенко — тренер с медицинским образованием и опытом более 10 лет в направлении РЕАБИЛИТАЦИЯ.
📌Веду ОЧНЫЕ персональные и групповые занятия в Москве, а также персонально занимаюсь ОНЛАЙН из любой точки мира.
📌Моя деятельность — ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
📌Мой главный девиз: НЕ НАВРЕДИ!
А главная задача — научить человека понимать и слышать своё тело, чтобы не было страха движения и было понимание «что и для чего делать».
📌На своих занятиях я всегда сочетаю такие направления, как:
-ЛФК
-суставная и дыхательная гимнастика
-безопасный стрейтчинг (растяжка)
-элементы пилатеса и йоги
-домашний фитнес с посильным отягощением (эспандеры, гантельки)
-мио-фасциальный релиз и самомассаж
-3D упражнения и слинги в движении
-элементы Фельденкрайз
📌С чем я работаю?!
-КОРРЕКЦИЯ ОСАНКИ и ЛФК
при заболеваниях позвоночника (грыжи, протрузии, сколиоз, кифоз, гиперлордоз, остеохондроз и пр.) и суставов (артриты, артрозы и пр.);
-ВОССТАНОВЛЕНИЕ
после травм и операций,
постинсультных состояний (парезы, параличи);
-ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА
для беременных и пожилых
-РАСТЯЖКА
в том числе при ДЦП
⭐️Индивидуальный подход и достижение результатов в работе с клиентом — мой главный приоритет, а тысячи довольных клиентов — признак профессионализма и доверия.
Образование
Опыт
Фотографии38
Услуги и цены
При остеохондрозе, грыжах, протрузиях, нарушениях осанки, болях в суставах и спине. Восстановление после инсульта, травм и операций. | |
Растяжка/миофасциальный релиз | |
Подходит для возраста 60+ | |
Пять с плюсом
Чуткий и внимательный
Спасибо Ольге!
С удовольствием помогу
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом
По результатам занятий боли прошли примерно в течение 4 месяцев и я решил продолжить занятия для поддержания общего тонуса и хорошего самочувствия.
Отмечу, что Ольга грамотно выстроила программу упражнений в соответствии со спецификой моих задач, детально объясняет технику выполнения каждого упражнения и цели, которые упражнение призвано достичь. Кроме того неиссякаемый оптимизм тренера будет приятным бонусом каждому, кто придёт к ней на занятия!
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом